シーサンタが年明けに変身してた

来週末にレース（石垣島マラソン：フル）が迫っているのをすっかり忘れていた者です


最近、ランに身が入らず、週末ランナーと化してしまってますが、

昨日は帰宅後に重い腹腰を上げて、 走ってきました。


いつも、インターバルやペーランで使っているトラックへ行き、

ミドルペース走：12km



キロ4分30秒ぐらいのつもりでしたが、走っていないので、重い体とは裏腹に足は軽く、ちょっと速め。

とはいえ、あまり余裕はなかったので、走力ガタ落ちを改めて実感


今さらどうにもならないので、来週末の石垣島マラソンはロング走のつもりで走ることにします。


ところで、年末に紹介したシーサンタ
こちら↓



なんと、年明けにはこんな姿に



羊になってましたが、ちょっとわかりにくい。。。（笑）


本日の走行距離：17km

使用シューズ：アディダス・アディゼロジャパン2

今月の走行距離：94km


ぽちっとお願いします
↓


こちらもぽちっとよろしくおねがいします
↓

にほんブログ村