今夜の海んちょ、女将のまかないゴハン。業者さんからいただいた、牛タンだから今夜は、牛...

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今夜の海んちょ、女将のまかないゴハン。 業者さんからいただいた、牛タン❣️ だから今夜は、牛タンシチュー。 じゃがいもは、白と紫と。 最近目が疲れるから。 そしておやつには、冷やしピーマン。 とれたてのピーマンを氷で冷やすと、苦味がどっかへ飛んでっちゃう。 塩かけて、ポリポリと。 夏バテや熱中症対策に良いおやつ。 ピーマン大嫌いな女将もこれなら進んでいただけます。 試してみてー。 #海んちょ #海んちょ食堂 #女将のまかないゴハン #牛タンシチュー #シャドークィーン #冷やしピーマン最高 #横浜野菜　#夏バテ防止メニュー #熱中症対策

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