海んちょ、女将。ちょっとだけ、つっ走り過ぎてちょっとだけ、疲れが‥練れば治るのはわ...

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海んちょ、女将。 ちょっとだけ、つっ走り過ぎて ちょっとだけ、疲れが‥ 練れば治るのはわかってるのに、寝るのが惜しい‥。 そう思う癖を治しなさい❣️ と、昔女将に釘さしてくれたたくさんの方々の言葉を思い出し‥ 大事になる前に、手を打つことに❣️ こんな時の朝ごはんは、 冷凍野菜&果物と乾燥わかめとフリーズドライと発酵食に頼りましょう。 お野菜はチーンしてドレッシング和え。 ドライフーズと乾燥わかめとキムチでさっぱりスープ。 たまごになめ茸いれて、混ぜ混ぜしてチーンしたら、卵の和のココット。 ブルーベリーヨーグルトには、冷凍ベリーを乗っけて。 さて。今夜はどうでしょうか。 ガヤガヤわざわざドタバタの居酒屋🏮携帯から、お食事処へなんとなくシフトされてきているのは、女将の力ではなく、お客様がそうのように海んちょを使ってくださってくれるから。 ありがたいですね。海んちょは、お客様が作ってくださったお店になりつつあります。 さあ、疲れたなんて言ってられないので、頑張りましょう^_^ #海んちょ #海んちょ食堂 #発酵食品は元気がでる #乾燥わかめ #冷凍野菜 #冷凍果物 #和 #ココット #朝ごはんで元気になろう

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