海んちょ女将、月に2回のバレトン教室。仕事終わって、働く女子がスタジオに夜集って、そし...

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海んちょ女将、月に2回のバレトン教室。 仕事終わって、働く女子がスタジオに夜集って、そしてイケイケ音楽に合わせて、エクササイズ。 汗かいて、笑って、動いて、心地いいです。 バレトン終わって、速攻で帰宅。 久しぶりのおうちで女ひとり飯😊 ここんとこ、つめつめで作成するものありだった女将😆 パソコン💻持ってカフェやイートインスペースでの夜ご飯が数日続いてました。 やっぱり、自分だけのために作る自分仕様のご飯は、いい☝️ 自分に愛情をかけてる気がします。 今夜は、 切り干し大根、ローストビーフと大根のサラダ、塩麹に漬けた焼き鮭、冷奴の納豆のせ、青梗菜と大根とわかめと卵の味噌汁、雑穀米ご飯、そして、頂き物のこしあん大福。 さてさて。 今から、あのビジネス書を片手に、一人夜ご飯タイム❤️です😁 #海んちょ #女将のひとりご飯 #自分への愛情を込めて #ローストビーフサラダは貧血予防 #塩麹と鮭 #具沢山の味噌汁は母の教え #今からいただきます

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