こんばんは。
やっぱり夜から雨模様になりましたね。
足元の悪い中、わざわざお越しいただいたお客様、ありがとうごさいました
最近のママコは、少しお疲れ気味です。
今までは、朝一から動いて、昼ぐらいから放課後事業の勤務にはいり、帰宅してすぐに母親業で夕食作ったりお掃除したりお洗濯したり。
そして7時過ぎに海んちょへ…。
こんなのへっちゃらだったんですが、最近はダメですね。
疲れがどっと
気がつくと、イスに座ったまま眠ってたりして。
ドクターに、
もうすぐ大台でしよ
?
今までのようには動けなくなるからね。
って言われたこと、今更ながら納得。
せめて朝ごはんは、食べたいものをしっかりと。
まずはお嬢。
一限の授業は、アーチェリーだって。
さすが慶大、ユニークな授業。
お決まりの和定食の朝ごはん。
ホタテのバター醤油焼き&小松菜鶏ささ身の柚子胡椒ドレ和えで、たんぱく質摂取。
崩し豆腐と三つ葉の味噌汁。
発芽玄米入りご飯は、朝ごはんの定番。
そして私は洋定食の朝ごはん。
昨日、横浜ベイクォーターでゲットした大きいクロワッサンにチーズ乗せてトーストへ。
お嬢のおかずの残りも、サラダの隣りに盛り付け。生野菜にはハム。
カルシウムたっぷりのコーンフレークには、ブルーベリーのせてみた(^O^)／
アイスカフェオレと味噌汁ってとこが、ミスマッチで笑えるかな
朝からしっかり食べられた日は、しっかり動けるものです。
しっかり動けるカラダとココロ、作り込んでいきます
?
デブエット、そろそろ本格始動に入ります。
海んちょ ママコ
やっぱり夜から雨模様になりましたね。
足元の悪い中、わざわざお越しいただいたお客様、ありがとうごさいました
最近のママコは、少しお疲れ気味です。
今までは、朝一から動いて、昼ぐらいから放課後事業の勤務にはいり、帰宅してすぐに母親業で夕食作ったりお掃除したりお洗濯したり。
そして7時過ぎに海んちょへ…。
こんなのへっちゃらだったんですが、最近はダメですね。
疲れがどっと
気がつくと、イスに座ったまま眠ってたりして。
ドクターに、
もうすぐ大台でしよ
?今までのようには動けなくなるからね。
って言われたこと、今更ながら納得。
せめて朝ごはんは、食べたいものをしっかりと。
まずはお嬢。
一限の授業は、アーチェリーだって。
さすが慶大、ユニークな授業。
お決まりの和定食の朝ごはん。
ホタテのバター醤油焼き&小松菜鶏ささ身の柚子胡椒ドレ和えで、たんぱく質摂取。
崩し豆腐と三つ葉の味噌汁。
発芽玄米入りご飯は、朝ごはんの定番。
そして私は洋定食の朝ごはん。
昨日、横浜ベイクォーターでゲットした大きいクロワッサンにチーズ乗せてトーストへ。
お嬢のおかずの残りも、サラダの隣りに盛り付け。生野菜にはハム。
カルシウムたっぷりのコーンフレークには、ブルーベリーのせてみた(^O^)／
アイスカフェオレと味噌汁ってとこが、ミスマッチで笑えるかな
朝からしっかり食べられた日は、しっかり動けるものです。
しっかり動けるカラダとココロ、作り込んでいきます
?デブエット、そろそろ本格始動に入ります。
海んちょ ママコ