溶き卵、スープに入れ忘れ。

おはようございます

昨晩早慶戦、負けちゃった

っションポリして帰宅のチビコ。

それからずーと明け方近くまで、パソコンとにらめっこで難しい資料作り。

その側で、レシピ集の編集に精を出すママコ。
シェフごはん、半年ぶりにログイン。
しっかり管理しなおそう。

今朝の朝ごはん。

キャベツ、キノコ、もやし、オクラの温野菜の上にゆで豚のせて。
スープは、頂いた野菜のみの出汁で、あまり野菜全て突っ込んで、コトコトと。
冷やしトマト、梅干し、焼きはんぺん。
そして、十六穀米のご飯とジャスミンティー。

スープに溶き卵、入れ忘れたのが、計算違い
タンパク質、足し無かったじゃん
って言われそう。

ごめんごめん、手抜いてしまったわ。

タンパク質は重要だったのにね。

海んちょでも、タンパク質しっかり取れるメニュー、たくさんご用意してますので、ぜひ賞味くださいね。

特に、あぐー豚は質も良くておすすめです?

海んちょ ママコ