アーモンドフィッシュ。

今夜は、今年最後の週末です。

淋しい。
本当に淋しい。
今朝からなんだか涙が止まりません。
バラエティー番組のちょっといい話で涙。
音楽聴いては涙。
雑誌のエッセイを読んでは涙。

どしちゃったんだろ。

だから、今日のおやつは

アーモンドフィッシュ。

アーモンドに含まれるマグネシウムは、精神を安定させ、体温や血圧を調整してくれます。
また、ビタミンＥは老化を遅らせてくれるから、ママコにはとっても嬉しい。

小魚のカルシウムは、神経過敏やイライラにいいし。

だから、なんだか気落ちしたり、ココロが安定してない時は、アーモンドフィッシュを?

ちなみに、この数日足がつる(^^;;
それも、お座敷のお客様の前で。
昨晩は、お客様に心配されちゃいました。

筋肉の痙攣に良いカルシウム。
しっかりとろう。だからやっぱりおやつはしばらく・・・
アーモンドフィッシュにすることにします。

海んちょ営業もあと3日。
ラストスパートです。

海んちょ　ママコ