おはようございます。
やった、やった。
12時過ぎに寝入った
そして、一度明け方4時過ぎ、トイレに起きてまた寝た。
寝た。
寝た。
寝た。
そして、iPhoneのアラーム音。
朝７時。
うっそー
7時間寝た
7時間眠った
7時間眠れた
?
最低でも5時間は眠ること、お仕事だと思って実践して下さい。
ってドクターに言われ続けて２０年。
やっとできた。
一時は、お薬の力を借りないと寝入ることできなかったママコ。
一生懸命働いて、一生懸命学んで、一生懸命周りの人に愛情注いで、一生懸命食べて、一生懸命休養して、一生懸命生きてると、ちゃんと眠れるんですね。
嬉しい。
本当に、嬉しい。
今日の朝食、今食べ終わりました。
簡素だけどって書いてあった。
ママコにはちょうどいいかも。
コーヒー、お代わりできたしね(^^)
さてさて。
今日はまたお仕事。
いつまで働けるだろう。
きっといつかは働けなくなる日が、誰にでも来るだろうから、ママコにも来るんだろうな～。
その日が来るまで、周りの人に支えられ、周りの人を支えて、必要とされる限り働き続けよう。
今からここを出て、お店に一旦向かいます。
店先のお花たちが、淋しがってると思うから。
海んちょ ママコ
やった、やった。
12時過ぎに寝入った
そして、一度明け方4時過ぎ、トイレに起きてまた寝た。
寝た。
寝た。
寝た。
そして、iPhoneのアラーム音。
朝７時。
うっそー
7時間寝た
7時間眠った
7時間眠れた
?最低でも5時間は眠ること、お仕事だと思って実践して下さい。
ってドクターに言われ続けて２０年。
やっとできた。
一時は、お薬の力を借りないと寝入ることできなかったママコ。
一生懸命働いて、一生懸命学んで、一生懸命周りの人に愛情注いで、一生懸命食べて、一生懸命休養して、一生懸命生きてると、ちゃんと眠れるんですね。
嬉しい。
本当に、嬉しい。
今日の朝食、今食べ終わりました。
簡素だけどって書いてあった。
ママコにはちょうどいいかも。
コーヒー、お代わりできたしね(^^)
さてさて。
今日はまたお仕事。
いつまで働けるだろう。
きっといつかは働けなくなる日が、誰にでも来るだろうから、ママコにも来るんだろうな～。
その日が来るまで、周りの人に支えられ、周りの人を支えて、必要とされる限り働き続けよう。
今からここを出て、お店に一旦向かいます。
店先のお花たちが、淋しがってると思うから。
海んちょ ママコ