リラックス脳。

今日は、児童放課後事業のお仕事はお休みをとりました。

月１度のボランティア活動のミーティングだったから。
6月から参加できてなかったので、やっと今月から復活です。

やっぱり、ママコさんがいないと・・つまんなぁい・・

って、言ってくれたAさん。ありがとう（涙(;_;)）

しかしまあ、3ヶ月会わなかったら、みんなすごく活動してた。
ある人はパシフィコ横浜の国際会議のボランティアしてたし、ある人は米国人の鎌倉探索ツアーガイドしてたし、ある人は、国際スポーツ競技のボランティアしてたし・・・
ママコが喘息で苦しんでる間、みんなすごい活動で、刺激を受けて帰ってきました。

ママコの夏はといえば、仕事と仕事と仕事・・・の2ヶ月でした。
チビコの夏はといえば、勉強と勉強と勉強・・・の2ヶ月でした。

これって、すごくないんです、本当は。

脳はリラックスしててかつ集中している時が、一番いい状態。
つまり、苦痛ではなく楽しんで仕事したり楽しんで勉強している状態が、脳に一番いいんですよね。

そうすれば、体調も整って、結果、よいパフォーマンスを導けるわけなんです。

でも、体調を崩すってことは、おそらく本人は苦痛でないと思い込んでいても、本当は少し痛みがあったんじゃないか・・・？？

って、反省しています。

自分のできる一番上を、自分できる一番いい方法で継続していれば、きっと体調を崩すことなかったんですね。
やり方と方向とそしてその場所・・・少し、間違いがあったかも。

何事もリラックス脳で臨むこと・・・ちょっと意識してやってみようと思います。

まずは、仕事の時間を削っても身体を動かす時間・・・作るべきですね。
これから実践していこうと思います。

日中はまだまだ暑くて大変ですが、朝夕と過ごしやすくなりましたので、ぶらぶらと矢上川沿い、鶴見川沿いをお散歩てみてはいかがでしょか。

もちろん、お帰り前に海んちょにお立ち寄りいただければ、とても嬉しいです。

海んちょ　ママコ