おはようございます(^_^)／
横浜日吉の今朝のお天気は、どんより雲の隙間から、少しだけお天道様の陽がさしています。
台風・・・・嫌ですね。 体調崩しそうで。
ドクターの勧めもあって、夜は12時台に床につくことにしてから１０日が立ちました。
今まではなんだかんだで夜中2時すぎまで起きていたママコ。
朝は6時半起床なので、正味4時間ちょっとの睡眠だった今まで。
この生活が、身体に負担をかけているとのことで、生活改善から始めています。
6時間弱の睡眠をとるようになったわけですが・・・
これって、本当に身体に良いのだろうか？？？？
この頃、少し疑問に思っています。
もちろん医学的には、ちゃんと睡眠とって脳もカラダもしっかり休養をとる・・これ、生きていく上で大事なこと。
そんなことは、十分にわかっています。
でも、あれもしておきたかった、これもすませておきたかった・・・
そんなことが、毎晩毎晩あるわけで・・・
結局済ませておきたかったことを済ませずに床についてしまうものですから、朝起きた時に、とっても後悔。
源氏物語・・・あそこから読み進めないと・・・
あの原稿・・・早く済ませておかないと・・・
メニューのアップもしたかったのに・・
チビコの申請書・・・今のうちに書いておかないと・・・・
夜のストレッチ・・・サボっちゃったな・・・
デコルテのマッサージ、しないで寝ちゃった・・せっかくジャスミンの香りのマッサージクリームゲットしたのに・・・
などなど・・・・
メンタル的に、早寝するとどっと落ち込むんです。
身体のことを考えるか、心のことを考えるか・・・・
ドクターいわく、健全な肉体がなければ健全な精神はやどりませんよ！！って。
そりゃそうなんだけど。
う・・ん。
どうしよう・・・今夜はまた久しぶりに夜ふかし・・・しちゃおうかな。
ドクターに叱られるかな・・・
今夜はTGIF。
明日、お仕事や学校がお休みの皆様・・・海んちょは夜１時までくつろげる空間を提供しています。
是非、お仲間や大事な方といらしてそして、夜中まで語り合ってくださいませ。
海んちょ ママコ
横浜日吉の今朝のお天気は、どんより雲の隙間から、少しだけお天道様の陽がさしています。
台風・・・・嫌ですね。 体調崩しそうで。
ドクターの勧めもあって、夜は12時台に床につくことにしてから１０日が立ちました。
今まではなんだかんだで夜中2時すぎまで起きていたママコ。
朝は6時半起床なので、正味4時間ちょっとの睡眠だった今まで。
この生活が、身体に負担をかけているとのことで、生活改善から始めています。
6時間弱の睡眠をとるようになったわけですが・・・
これって、本当に身体に良いのだろうか？？？？
この頃、少し疑問に思っています。
もちろん医学的には、ちゃんと睡眠とって脳もカラダもしっかり休養をとる・・これ、生きていく上で大事なこと。
そんなことは、十分にわかっています。
でも、あれもしておきたかった、これもすませておきたかった・・・
そんなことが、毎晩毎晩あるわけで・・・
結局済ませておきたかったことを済ませずに床についてしまうものですから、朝起きた時に、とっても後悔。
源氏物語・・・あそこから読み進めないと・・・
あの原稿・・・早く済ませておかないと・・・
メニューのアップもしたかったのに・・
チビコの申請書・・・今のうちに書いておかないと・・・・
夜のストレッチ・・・サボっちゃったな・・・
デコルテのマッサージ、しないで寝ちゃった・・せっかくジャスミンの香りのマッサージクリームゲットしたのに・・・
などなど・・・・
メンタル的に、早寝するとどっと落ち込むんです。
身体のことを考えるか、心のことを考えるか・・・・
ドクターいわく、健全な肉体がなければ健全な精神はやどりませんよ！！って。
そりゃそうなんだけど。
う・・ん。
どうしよう・・・今夜はまた久しぶりに夜ふかし・・・しちゃおうかな。
ドクターに叱られるかな・・・
今夜はTGIF。
明日、お仕事や学校がお休みの皆様・・・海んちょは夜１時までくつろげる空間を提供しています。
是非、お仲間や大事な方といらしてそして、夜中まで語り合ってくださいませ。
海んちょ ママコ