おはようございます。
昨日は暑かったですね。
体調はどうですか？
1ヶ月ぶりにボディメンテナンスのため、トレーナーさんのもとへ行ってきました。
なにせ、膝関節の腫れ、喘息の悪化、頸肩腕症候群、E判定の低血圧と貧血・・と体調管理がうまくいかない上に、もう一つトラブル。
ママコさん、目から血が出てるよ！！！
え？？
見ると左目の白い部分に血糊のようにべっとりと・・・・
慌てて医者にいったら、眼圧上がって目の毛細血管が切れたらしい。
過労らしい・・・
トレーナーさんに、
どうしたの？？？ めちゃ疲れてるじゃん。
って言われて、
いやぁ、自分ではまったく感じてないんですけどね・・・
流石に、症状が出てきたんで・・・・
とにかく、顔を上げて生活してくださいね。
うつむいたら、ダメですよ。
それと、我慢もダメです、奥歯噛み締めちゃいますから・・・
って。
そしてとってもいい話を聞かせてくれました。
みなさん、心はどこにあると思いますか？
みんな、心は胸にある・・って思ってないですか？
実は、心は脳内にあるんです。
ですから、心が痛むときは、頭を抱えないといけないんですね、本当は。
でも、みんな、心が痛むときは胸を押さえるますよね・・・不思議ですね。
心臓でドキドキしたりしょぼしょぼしたり、メソメソするからでしょうかね。
さて、人は究極のストレス状態に近づいてきたら、マックスになることをちゃんと回避しようとするんですね、それも、脳がちゃんとジャッジする。
脳内に快感物質をいっぱいだして、回避しようとするんですって。
だから、その快感物質をだすため、その人の一番快感だと思うものを見たり、体験したりしたくなるんだそうです。
果てしなく続く海を見る・・・
雲上から壮大な景色見る・・・・
書物から沢山の知識を得る・・・
同じ志をもった同士と集う・・・
スポーツをして汗を流す・・・
街中をウォーキングする・・・
美味しいものを食べる、飲む・・・・
非日常の空間に身を置く・・・
感動して涙を流す・・・・
人それぞれ違うんだそうです。だから、自分がどんなときに一番快感物質で脳内を満たすことができるかをわかっていることは、生きていく上で非常に大事だそうです。
ママコは・・・というと。
とにかく、泣く。
悔し涙でもいいし、悲し涙でもいいし、感動の涙でもいいし、嬉し涙でもいいし・・・
でも、後味がいいのは、やっぱ感動の涙。
美しくて強くて、そして優しい何かに出会った時は、本当に本当に感動して涙が出ます。
今晩、大変申し訳ございませんが、お店の事はマスタァとスタッフさん達にお任せして、ママコは海んちょお休みをいただいてます。
感動の夜を過ごさせていただくために・・・・うふ。
明日、少しはすっきりした自分になっているといいのですが・・・
ちなみに、忙しい毎日を嬉しく思ってしまうこの性格・・・・
多忙でいることが楽しいことだと勘違いしすぎて、どんどん忙しくししまう傾向にあるとか・・
ママコさんは嘘ついても、脳はウソつきませんよ・・・
って、トレーナーさんに言われて、ちょっとだけショック。
そっか、脳は嘘つかないのか・・・・って。
海んちょ ママコ
http://umincho.net/
昨日は暑かったですね。
体調はどうですか？
1ヶ月ぶりにボディメンテナンスのため、トレーナーさんのもとへ行ってきました。
なにせ、膝関節の腫れ、喘息の悪化、頸肩腕症候群、E判定の低血圧と貧血・・と体調管理がうまくいかない上に、もう一つトラブル。
ママコさん、目から血が出てるよ！！！
え？？
見ると左目の白い部分に血糊のようにべっとりと・・・・
慌てて医者にいったら、眼圧上がって目の毛細血管が切れたらしい。
過労らしい・・・
トレーナーさんに、
どうしたの？？？ めちゃ疲れてるじゃん。
って言われて、
いやぁ、自分ではまったく感じてないんですけどね・・・
流石に、症状が出てきたんで・・・・
とにかく、顔を上げて生活してくださいね。
うつむいたら、ダメですよ。
それと、我慢もダメです、奥歯噛み締めちゃいますから・・・
って。
そしてとってもいい話を聞かせてくれました。
みなさん、心はどこにあると思いますか？
みんな、心は胸にある・・って思ってないですか？
実は、心は脳内にあるんです。
ですから、心が痛むときは、頭を抱えないといけないんですね、本当は。
でも、みんな、心が痛むときは胸を押さえるますよね・・・不思議ですね。
心臓でドキドキしたりしょぼしょぼしたり、メソメソするからでしょうかね。
さて、人は究極のストレス状態に近づいてきたら、マックスになることをちゃんと回避しようとするんですね、それも、脳がちゃんとジャッジする。
脳内に快感物質をいっぱいだして、回避しようとするんですって。
だから、その快感物質をだすため、その人の一番快感だと思うものを見たり、体験したりしたくなるんだそうです。
果てしなく続く海を見る・・・
雲上から壮大な景色見る・・・・
書物から沢山の知識を得る・・・
同じ志をもった同士と集う・・・
スポーツをして汗を流す・・・
街中をウォーキングする・・・
美味しいものを食べる、飲む・・・・
非日常の空間に身を置く・・・
感動して涙を流す・・・・
人それぞれ違うんだそうです。だから、自分がどんなときに一番快感物質で脳内を満たすことができるかをわかっていることは、生きていく上で非常に大事だそうです。
ママコは・・・というと。
とにかく、泣く。
悔し涙でもいいし、悲し涙でもいいし、感動の涙でもいいし、嬉し涙でもいいし・・・
でも、後味がいいのは、やっぱ感動の涙。
美しくて強くて、そして優しい何かに出会った時は、本当に本当に感動して涙が出ます。
今晩、大変申し訳ございませんが、お店の事はマスタァとスタッフさん達にお任せして、ママコは海んちょお休みをいただいてます。
感動の夜を過ごさせていただくために・・・・うふ。
明日、少しはすっきりした自分になっているといいのですが・・・
ちなみに、忙しい毎日を嬉しく思ってしまうこの性格・・・・
多忙でいることが楽しいことだと勘違いしすぎて、どんどん忙しくししまう傾向にあるとか・・
ママコさんは嘘ついても、脳はウソつきませんよ・・・
って、トレーナーさんに言われて、ちょっとだけショック。
そっか、脳は嘘つかないのか・・・・って。
海んちょ ママコ
http://umincho.net/