フェルデンクライス

早速今日も行ってきました、ピラティススタジオ


今日のクラスは「フェルデンクライス」


ピラティスとはちょっと違うんですよねぇ。


実は人生初めての経験でしたが、とても興味深く、身体へのアプローチ方法が独特でした～


どんなかと言うと、


基本的にインストラクターの方はお手本を一切見せないのです。


イントラさんの言葉通りに体を動かして行くだけなのです。。


その流れをひたすら1時間行います。


しかし、不思議なことにレッスン最初と後では体の感覚が全然違うんですよ～


なんというか、とても自分の体に敏感になるというか、アプローチする場所によってはすごくスッキリ開く感じがするんです！


そこで、なんでイントラさんはお手本を見せないのかなぁというと、恐らくお手本を見ることによって自分の体との対話より、目で見たものを再現しようと思ってしまうからなのかな。。と思います。


やはり重要なのは自分の体と向き合うことなんですね。


実はイコール心と向き合うことにも繋がるんですね。


とても素敵な時間でした。


明日もスタジオに行っちゃいます

久々に。

今日は少なくとも1年振りにピラティスのクラスを受けてきました～


ピラティスってなんでこんなに楽しいんだろう。。。


ヨガも気持ち良くて好きなんだけど、やっぱりピラティスのスッキリ感の方が好きだなぁ。。。


もちろん甲乙付け難いのですがね。


今近くのピラティススタジオで7日間¥3000で通い放題というキャンペーン中なので、ちゃっかりそれに乗っかって通っちゃいます


すこーしずつですが、自分の進みたい道を模索しながら歩いて行くことがとっても大事なわけですな。


明日も早速クラス入れました


ピラティス三昧、楽しんじゃいます

頭がいっぱい。

最近私の頭の中の大半を占めているのが、そう！移住先！


今のところ候補に上がっているのが、

・鎌倉
・中目黒
・九十九里


主な理由としては、

私たちは2人とも海に入るので、なるべく海に行きやすいところ～

ってなると少なくとも上記の2カ所が選ばれるわけです。。


但し、九十九里は旦那さんとしてはほぼナイらしい。。

なぜなら会社に通いずらいからね。


では海から遠い中目黒はなぜ？

って感じでしょ。


それは、第一に旦那さんが会社に通いやすい！ということ。

なんせ朝早い～、夜遅い～って生活だもんで。


私はどちらかというと郊外に引っ込みたかったので、中目黒こそ私はナイな～って思っていたが、

この間不動産屋の方に教えてもらった情報によると、中目黒の場合、学区としてかなり優秀な公立中学卒に入れると！！！


今まで引越しで考えたことなかったジャンルだけど、実はかなり重要なこと。


となると中目黒も捨てがたい！


というわけで、まだまだ悩みは続きそうです。