料理好き。。。

「料理好き」になりたくて、早35年。。。


未だに「料理好き」になれてません。


とにかく作るのも食べるのも興味がないのですよ。


そんな私に一汁一菜はぴったり


味噌汁がとっても大好きなワタシ。


その中でも豚汁は唯一の得意料理


それにお米があれば言うことなし！


昔っから粗食が好きだったのね。


先日紹介した本のおかげで、粗食に拍車がかかりそうです。




ただ、調味料だけにはこだわりたいね。


あと、極力白砂糖は避けるようにしよう。


食に興味がないからこそ、正しい食事をしよう。


それが私の健康に生きる道です。


VIVA 健康

一汁一菜

今日はこんな本を買ってみたよ。

タイトルに惹かれてつい。


まだ途中だけど、ためになることがたーくさん書いてあります。


そして、自分が食に関して小さい時から感じていたこととリンクして、なんだかホッとした感もあり。


自分の体は自分が守る。


自分の感覚は自分が信じないで、誰が信じるのじゃ！


ちょっと大げさだけど、自分の原点に帰った気持ちに今のところなってます。


やっぱ健康第一！


5年後、10年後の体は自分次第だね。


食に関して精進します。


ではではまた明日～



iPhoneからの投稿

ご入会！

ついに入会しました！


そう！ピラティススタジオ


とりあえず月4回コースです。


あとは毎日おうちでトレーニング


少しずつピラティスを思い出し、そしてそれとあわせてヨガも行い、リラックス～


せっかくお休みが多いのだから、今やれることをたっぷりやろう！！！


旦那様に感謝


ちなみに明日は久々のお仕事です。


何着て行こうかなぁ


日々大切に、充実させよ～っと