毎水ヨガ

昨日も行って来ました

ヨガワークショップ

毎週いろんなポーズを行う中で

とっても気になるポーズというかストレッチ方を教わりました

どうやら人の毒素は腰に溜まるらしい

外的物的毒素から

感情の毒素にいたるまで

とってもたくさんの毒素が腰に溜まるらしいですよ

んでもってそのストレッチで「痛い～！」＝毒素溜まりまくり

らしいです

えワタシ

そりゃ激痛よ～

いつか痛くなくなる日が来るのかしら・・・

とりあえず毎日やってみます