最近運動不足。
故にボディラインが崩れてきた気がする・・・
そして体調を崩してしまったので生存能力（本能）が働き余計に食べてしまった。。。
私ってとっても太りやすいの。
なので体型＆体重を維持するのにとっても必死なの。
特に30代、20代の頃に比べ基礎代謝も容赦なく落ちてきて、ちょっとさぼればす～～～～～～ぐに結果が体に現れる始末。。。
私にとって必要な運動。
それは
①ピラティス
②サーフィン
この２つをさぼると確実にメタボの道へまっしぐら。
と言いつつも自分に甘い私。
色々と理由をかこつけてついさぼってしまう。
最近のさぼり理由はもちろん「体調不良」。
しかし！
何が起こるかわからないこのご時世。
いつ男に捨てられるかも知れん。
いつ恋愛戦争に巻き込まれるかも知れん。
つまり常に現役でいないと幸せという安住の地に降り立てんのです！！
というアホらしい理由が２０％。
残りの８０％は常に健康＆動きやすい体でいたい！というエゴ精神＆欲求を維持する為である。
20代食生活に始まり割と不摂生をしたワタシ。
30代になった途端、自分の健康に関して気になり始めたので、「生涯健康」という気持ちをぶら下げて日々過ごして行こうかと思います。
というわけでそろそろピラティスを再開し、来年は生命保険に加入しようと思っております。
なるべく自分の周りの人々が健康でいれますように。
特に両親。
こうやって私が自由に恋愛＆生活できるのも両親が元気でいてくれるからでございます。
有難う御座います。
来年は親孝行も積極的に行っていきたいと思います。
た～～～～くさんの愛を込めて。