自分を倒そうする手を離すだけ

倒れないように自分で自分支える必要はない

必要なのは、自分で自分を倒そうとする手を離すこと

ネガティヴ思考

恐怖心

自己嫌悪

自己否定

それらに飲み込まれなければいい

それらが起こってくることは、仕方のないことだから、それは起こらせておけばいい

乗り越えるのではなく、撃ち壊すのでもなく、ただ、通り過ぎる