逆に言えば、人から好かれたいとか誰かに認められたいという承認欲求は、自分で自分を認められていないということ
自分に自信がないから、ひとからの賞賛を浴びることによって自己評価を維持しようとしている
つまり、自分で自分を信頼できなければ、他己承認を求める行為はずっと続くということ
その信頼というのは、「〇〇を手に入れた理想像通りの自分」に対する信頼ではなくて、「いまここにいる、そのままの自分」
何かを達成した末に辿り着く自分ではなく、何もしていない素のいまここの自分
でも、ひとはありのままの自分を受け入れることができない
理想像を思い描き〇〇を達成したら自分を認められるという思い込みがあるから、いまのそのままの自分は受け入れられない
結果的に周り（他人・社会）からの承認を必要とし、それを得られるか否かで一喜一憂してる
でも、そもそも論として、最初から今の自分を受け入れられれば、もうそれ以上物語が発展することはなく安堵に至る
自己信頼ができない故に周りからの承認を求めてしまうのだから、自己信頼ができれば周りからの承認は必要なくなる
自己信頼に基づく安心は外的な環境に依存した安心ではなく、自分の内側でのはなし
故に自立していて、ある種の絶対性をもった本質的な意味での自己信頼