桃

こんにちは
中医アロマサロン　海凪(kaina )
まのかよ　です

この時期になると、桃が食べたくなります
そんなとき　桃　頂きましたー


桃の果肉には、各種ミネラル　ビタミン類　クエン酸　などバランス良く含まれ、栄養満点

そして、体を潤す働きがあるのでクーラーで乾燥したお肌もしっとり
腸も潤してくれるので、便秘にも良いのです

しかも夏の果物には珍しく、温性で体を冷さないので、胃腸が弱い人にも安心です

寝汗も止めてくれる効果もあるとの事です

皮が手ですーっと剥ける　食べ頃
しばらくは楽しめそうです