雨の日

今日は良く晴れて
気持ちいい
新緑もきれい



こんな日は、やるべきことが
サクサク進みます

気持ちが動いてから、行動するか
はたまた、まず行動して気持ちを
もっていくか

普段は前者が多いけど
昨日みたいな雨の日で
湿度が高い時は、
気　血　水の運行が
低下し、体が重だるく感じます
何だかやる気が起きない



そんな日は、ちょっと
ストレッチして
巡りを良くします
体を動かすと、気持ちも
動いてくる

梅雨に入ると、体　心の
巡りが悪くなります

今のうちに、ウォーキングなど
で、巡りのよい体を
作っておくこと　大事です