*わんこ飯と堂島ロール*

こんにちは

今日って祝日でお休みなんですね。

ってか、もうＧＷに突入してたんですね(￣□￣;)ｼﾗﾅｶｯﾀ!!

外から笑い声が聞こえるな～と思って覗いてみたら

裏のお宅のパパさんが庭のベンチに腰かけて

片手に娘さん二人と談笑中。

そしてその向こうのお宅ではバルコニーで賑やかにＢＢＱ

楽しそうだなぁ･･･。

我が家には縁のないこってす。

はぃはぃ、昨夜とーちゃんは仕事の都合で帰宅できず。

今朝連絡があって、今日は帰って来るそうです。

あの堂島ロールの手土産付き

まさか並んで買ってくるワケはなく、仕事先の方に頂いたそうです。

仕事先の人、グッジョブ

嬉しいなっ嬉しいなっ

あぁ～早く来い来い堂島ロールとーちゃん

わんこ飯～。今日はやる気なしモードーーーー。

≪ツナチャーハン≫

・ごはん

・ツナ

・卵

・小松菜

・パプリカ（赤）

・しいたけ

・かつおふりかけ

・ヘンプシードナッツ

小松菜、パプリカ、椎茸をみじん切り。

フライパンを熱し、炒り卵を作って皿に出しておく。

野菜とツナを炒め、ご飯を加えて豪快に炒める。

炒り卵を入れてざざっと混ぜる。

器に盛り、かつおふりかけとヘンプシードナッツをトッピング。

※海凪に取り分けて、余った分を私の朝食にしました

上から海凪

正面から海凪。

特に意味はありません。

すみません･･･