*わんこ飯とガム*

こんにちは

良いお天気ですねぇ

あっついです

オムツな凪さんも蒸れるのかハヒハヒしてますよｗｗ

ちょびっとだけ冷房入れてみました。

途端にハヒハヒがピタッと。

今からそんなで夏本番になったらどーすんのさ、凪さん。

あ、堂島ロール。

来たよ、来ましたよ

でもまだ食しておりません

今夜あたり･･･

それじゃ、わんこ飯

≪野菜たっぷり豚ろーる≫

・雑穀米

・豚肉

・水菜

・パプリカ（赤）

・ピーマン

・大根

・山芋

・ゴマ油

雑穀米は一口サイズのおにぎりに。

野菜をそれぞれ千切り。

豚肉を広げて、野菜を巻く。

フライパンにごま油をひき、豚肉の巻き終わりから

しっかりと焼き目を付けるように焼く。

全体的に焼き目がついたら、１００ccの水を回しかけ蓋をして

水気が無くなるまで蒸し焼き。

食べやすい大きさにカットして器に盛り、おにぎりも添えて。

骨型のガムを海凪に進呈。

ガム大好きの凪さんはあっという間に結び目だけに。

一心不乱に食しておられます。

････一方、海さんは。

既に飽きてた(￣□￣;)

しかしこれでも頑張った方。

彼はガムがお好みではなく。

過去、よくある１０cm程のスティックガムでさえ放置でしたから。

彼の食べ残しをハイエナ凪子が狙っております。

いつでも飛び掛かれるようにスタンバってますよｗｗｗ

残念、凪子さん。

２本は食べすぎですから～。