♪わんこ飯と海と旬♪
こんにちは。
・・・ですね。
何気に肌寒いうえ、頭痛いっす
クリアミン飲みたいけど、飲んだらお腹壊すんだよねぇ
さて。
明日から金曜日までとーちゃんはお仕事で帰って来ません。
土曜日に帰って来るらしい。
徹夜作業なんだってー。
大変だね、とーちゃん、がんばっ o(￣-￣)o
とーちゃんが頑張ってお仕事してくれている間
私も酒盛りは致しませんっ、えぇ、もちろんですともっ。
生春巻きなんて作りませんとも。
野菜の千切りを準備して･･･いやいやとんでもない。
今から酒とグラスを冷やして･･･いえいえしませんとも。
・・・・。
たぶん。
日曜日、予告通り
に行って来ました～
閉門１時間半前に到着。
海凪共に砂に足を取られながらも楽しんでました
砂浜って体力使うのよね。
飼い主～ズ、筋肉痛ですｗｗ
昨日、ご近所さんに
堀たてフレッシュな巨大タケノコを頂きました
アク抜きをしてタケノコごはんに
目を離したすきに持ち逃げしてガジガジした海凪ｗｗ
主犯格：凪
共犯者：海
がっつりシメときました
本日のとーちゃん弁当もたけのこごは～ん
≪ツナとトマトのチーズリゾット≫
・ごはん
・ツナ
・にんじん
・きゅうり
・切干大根
・えのき
・トマト
・ひじき
・豆乳（１カップ）
・パルメザンチーズ
にんじんときゅうりを千切り。
トマトは小さめの食べやすい大きさにカット。
ひじきは戻して長いものは短くカット。
えのきは短くカット。
鍋にごはん、ツナ、野菜類を入れ、豆乳を入れたら、
全体的にひたひたになる程度の水を足し、じっくりコトコト煮る。
パルメザンチーズをトッピング。
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きのこは消化し難いのでできるだけ短くカットしましょう
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≪ささみとたけのこのおじや≫
・ごはん
・ささみ
・たけのこ
・にんじん
・レンコン
・きゅうり
・ひじき
・かつお節
・ヘンプシードナッツ
ササミは薄切りに。
たけのことレンコンはみじん切りに。
にんじんときゅうりは食べやすい大きさにカット。
ひじきは戻して長いものは短くカット。
鍋にごはん、ささみ、野菜類を入れ、かつお節を加えて
たっぷりの水で煮る。
ヘンプシードナッツをトッピング。
アメブロさん、勝手に文章入れ替えたり、文字色変わったり
行間開けたり詰めたりなるのなんとかしてもらえませんかね
もういい加減ウンザリなんですけど。
使いにくいったらないわ。
もうやめようかな。ここ。