愛情たっぷりわんこ飯色々

こんばんは～

ちょっとサボっちゃいました(笑)

ダメですねぇ。

お休みが入るとついついダラダラしちゃって。

ま、普段からダラダラしてるんですけどもね、えぇ。

さっ、気合い入れ直して更新更新っ

･･･ってもうこんな時間ですけどね。ははは。

愛情たっぷりわんこ飯色々編。

≪鶏ミンチで野菜麺≫

・鶏ミンチ

・大根

・にんじん

・白菜

・カボチャ

・ほうれん草

・ぶし粉

大根とにんじんをピーラーで縦に薄くスライス。

カボチャ、ほうれん草、白菜を細長めにカット。

鍋に材料を全部入れて、ひたひたの水でしっかり煮込む。

中身だけを取り出して器に盛る。

具材は全部取り切れなくても大丈夫。

スープも含め、次の日のおじやに使います。

≪鶏ミンチスープｄｅおじや≫

・前日のスープ

・ごはん

・パセリ

・ヘンプシードナッツ

前日の≪鶏ミンチで野菜麺≫で残ったスープに

ご飯を入れて煮込みました。

少量ですが、取り切れなかった野菜や鶏ミンチも混ざってます(^-^)b

パセリとヘンプシードナッツをトッピング。

≪角切り野菜と煮干しのおじや≫

・ごはん

・にぼし

・さつま芋

・アスパラ

・にんじん

・白菜

・豆腐

野菜と豆腐は大きさを揃えて角切りに。

鍋にたっぷりの水を入れ、にぼしを折って入れてしばらく煮る。

しっかりダシが出たらごはん、野菜、豆腐を入れ煮込む。

≪里芋としらすのおじや≫

・ごはん

・卵

・しらす

・里芋

・アスパラ

・桜エビ

・黒ごま

・ヘンプシードナッツ

里芋の皮をむき、小さめの角切りにする。

アスパラも細かい輪切りに。

鍋に水とごはん、里芋、アスパラ、しらすを入れグツグツ煮込む。

里芋に火が通ったら卵を割り入れて混ぜる。

桜エビ、黒ごま、ヘンプシードナッツをトッピング。

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生卵の白身に含まれるアビジンという成分に、

ビタミンのバランスを崩す作用があります。

皮膚病や結膜炎、疲労など引き起こしやすく、

下痢にもなりやすいので決して白身は生では

食べさせないようにしましょう。

ただ、しっかり火を通せば大丈夫です。

黄身の方は生でも大丈夫なので、

我が家ではたまにトッピングしてます。

ご心配な方はどちらもしっかり火を通して食べさせ

てあげて下さいね

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ダラダラコギ。

ザ・飼い主に似る。の図。

実に基本に忠実な我が家の愛犬。