King Of 食物繊維

コレな～んだ♪
真っ黒で怪しい物体ですねー




中華料理では、よく卵と炒めて食べます
韓国の火鍋にも入ってるねー

正解は…




そう｀きくらげ´でした(^-^)v

水に20分くらい浸すと、３倍くらいに増えて戻ります

ごま油・お醤油・おかか・唐辛子と炒めたり、
砕いて卵焼きに入れたりします

おつまみになるし、便秘に効きますよ☆