うちはずっと痩せたくても
ずっと痩せれなかったのですが
この1年で20kg痩せました。
そもそも心労が入り口ですが。
でも冷静に思い返すと食べる量が減ったし
夜はあんま食べずとにかく寝るに徹してから
そもそもそこやと思う。
あと仕事を15年ぶりに初めたこと。
仕事は立っている事も多いし
何しろ15年ぶりの仕事なので常に緊張してた。
あと早寝早起きになったし
7時間は絶対寝るから
そこらへんも痩せた理由だと思う。
運動は一切してません。
そんな感じで20kg痩せました
でもそもそも相当太っていたので
今は普通体重ってだけですが
これからがスタートだなと思うてます。
目指せ美容体重(あと-5kg)です
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