私の最近の平日の夕飯は
プロテインなんですよね( ´艸`)
朝と昼しっかり食べるのでおなかがあまりすかない
というのと仕事上がりは絶対にビールを飲みたいので
夕飯という夕飯はほぼ食べないんです。
しいていうのなら夕飯はビールってところ?
さいきん教えてもらったホエイプロテイン二種類を
かわるがわるのんでますよ。
今はチョコレートとストロベリーを飲んでます。
これイギリス産なんですが、
外国産のっていやな味がするかんじですが
これは甘さ控えめだし飲みやすいんですよ^^
やせたか痩せてないは。。。
ビール飲むからあまり変わらないです(笑)
그런