『まごわやさしい』やっていますが、
夕飯で全部とろうとするからくるしい(；´▽｀)ゞ
1日でってわかってんねんけどね。
朝は考えたくないし。
昼はウォーキング前なので、
だいたい毎日同じでバナナとゆで卵。
たまに業スのビール酵母パンを一枚。
なのでどうしても夕飯にとろうとしてしまう。
せめて時間を早くとおもい18時前に
食べ終わるように心がけているけれどね。
先週の『まごわやさしい』ごはん
先週末は『しゃかりき』のお二人のイベントに
行くためにチングと街に出て外食した。
この日は『UFOチキン』をたべたけれど
野菜が全くたべれなくちょいべんぴ気味になってもた。
なので翌日はゴボウとにんじんのきんぴらを作ったんだけど
べんぴちゃんがなかなかね。
そう。私貧血がひどくて鉄剤のんでるから
余計べんぴなんだ。
野菜はまじで積極的にとらなきややばしなの。
그럼
ㅂㅂヾ(✿^ー^)ノ～❤