2019年3月26日の記録
今の体重：-- kg(前日比+/− --kg)
目標体重：--kg
目標体重まであと：１０kg
一番体が軽かったときから１５ｋｇ増
写真に撮られるとさらにわかるそのデブっぷり。
しかし、角度によってはまあ。ましに映せるけどさ。
さてこのアプリまだ3日目だけれど、
なんだか眠りが浅くて
ちょっとした音でもすぐ目が覚めていたけど
このアプリの就寝前ストレッチをすると
めっちゃよく眠れるのを発見。
わたしに合っているようだ💕
８：００ 自宅
ホットサンド（無添加食パンのトースト+レタス+目玉焼き）（マヨ+ケチャ+わさび）
無糖カフェオレ
12:30 ハワイアンカフェ🌺
ロコモコ
パンケーキ
19:30 BBQ
赤いウインナー
エリンギのバター醤油
長ネギの塩焼き
キャベツの千切り焼き
チキンカツの卵とじ
白飯
＜ひとこと＞
今日は明らかに食べすぎ(；´▽｀)ゞ(；´▽｀)ゞ(；´▽｀)ゞ
昼間はあまりにもいい天気だったので子供ら引き連れて
ハワイアンからの菜の花+桜そして公園に行ってちょっと歩きました。
ドライブ往復1時間40分
散歩 少々
ドライブ1時間40分
２３：29 就寝前ストレッチ８分42秒（２０９キロカロリー）
トータル２５分半（５９９キロカロリー）