ビタミンバランス考えた食生活してる？
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私はとにかく毎日葉物野菜は必ず食べます。
ほかも茎物も、土物もとにかく出来るだけたくさん
いろんな野菜を取りたい人です。
野菜が足らないと感じたら
手っ取り早くキムチをたべます。
我が家の冷蔵庫にはキムチが常備してあります。
しかも子供用大人用と＾＾
子供用は日本産のあまり辛くないもので
白菜の朝漬けにちょこっと唐辛子が入っている感じ。
大人用は韓国産で普通に辛いけど旨味たっぷり
なものを常備。
キムチをトーストに乗せて焼くとおいしいよ。
それにとろけるチーズも乗せると
さらにおいしいのでおすすめです。