あ､2kg(;´･ω･)

술은 조금씩이었지만
(ｽﾙn ﾁｮｸﾞmｯｼｷｵｯﾁﾏn)
お酒はぼちぼちだったんだけど

고향 밥이 너무 맛있어서 · Σ (¯로 ¯lll) 가빈
(ｺﾋｬﾝg ﾊﾞﾋﾞ ﾉﾑ ﾏｼｯｿｿ)
地元飯がおいしすぎてΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

年末年始食べまくってしまった(；´▽｀)ゞ

二キロ増えてたわ～((((((ｏ_ _)ｏ ～☆
でも、二キロで抑えたともいう((*´∀｀))ｹﾗｹﾗ

今回会った友達たちの一人の第一声

『umi。丸くなったね』やったしΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

ええ。ええ。よくわかっておりますよ。
だって引っ越してから体重が前にもどってないもの。

最近の悩みだったし。（；￣Д￣）

やっぱり今年は本気でダイエットはじめなくちゃね。

去年はアルコール断飲のみで
運動なしで体重調整をしていたけど・・・

やっぱり、運動は必要だよな。とおもう。

ジムはどう調整しても週一しかいけないし・・・

前はなんちゃなかったんだけど、
最近めんどうなんだけど。。。

やはり家の前ををウォーキング？
が一番手軽かもな？



그럼
ㅂㅂヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ～❤