모델을하고있는 맥기 씨는
(ﾓﾃﾞﾙﾗｺﾞｲnﾇn ﾒkｷﾞ ｯｼﾇﾝ)
デルモのぎーまーちゃんは
속옷이나 수영복 의 촬영이
(ｿｺﾞｼﾅ ｽﾖﾝgﾎﾞｹﾞ ﾁｬﾘｮﾝnｲ)
下着や水着の撮影が
3 개월마다있다.
(ｻmｹｳｫrﾏﾀﾞｲｯﾀ)
3カ月毎にある。
なので、
①撮影の1カ月前は炭水化物を少しずつ抜いた食事
②1週間前はたんぱく質と野菜中心の食事
③2，3日前にはスムージーのみ
他適度な運動。出来るだけ自転車で移動など。
モデルという仕事は見せるのが仕事だからやるんだそうよ。
で、あたしの仕事は～と考えたら、
掃除洗濯家事育児。とまあ誰も
評価しない裏方専門職やね((*´∀｀))ｹﾗｹﾗ
裏方職とか人のサポートは私の天職だけどねｗｗ
言っても人なので評価はほしいよね～。
그럼
ㅂㅂヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ～❤
(ﾓﾃﾞﾙﾗｺﾞｲnﾇn ﾒkｷﾞ ｯｼﾇﾝ)
デルモのぎーまーちゃんは
속옷이나 수영복 의 촬영이
(ｿｺﾞｼﾅ ｽﾖﾝgﾎﾞｹﾞ ﾁｬﾘｮﾝnｲ)
下着や水着の撮影が
3 개월마다있다.
(ｻmｹｳｫrﾏﾀﾞｲｯﾀ)
3カ月毎にある。
なので、
①撮影の1カ月前は炭水化物を少しずつ抜いた食事
②1週間前はたんぱく質と野菜中心の食事
③2，3日前にはスムージーのみ
他適度な運動。出来るだけ自転車で移動など。
モデルという仕事は見せるのが仕事だからやるんだそうよ。
で、あたしの仕事は～と考えたら、
掃除洗濯家事育児。とまあ誰も
評価しない裏方専門職やね((*´∀｀))ｹﾗｹﾗ
裏方職とか人のサポートは私の天職だけどねｗｗ
言っても人なので評価はほしいよね～。
그럼
ㅂㅂヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ～❤