내가 자고있을 때 마스크가 필수적이다.
(ネガ チャゴイッスrッテ マスクガ ピrスチョギダ)
私は寝ているときにマスクが欠かせない。

일상도 나갈 때는 반드시 ...
(イrサンgド ナガr ッテヌn パンドゥシ)
日常も出かけるときは必ず・・・

そうじゃないとのどをすぐ痛める私((((((o_ _)o ~☆

ちなみに、ねているときはマスクはもちろん
首にも薄手のタオル巻いて寝ます。

喉が少しいがらっぽいなってときは
喉ぬーるスプレーもして寝ます。


【第3類医薬品】のどぬ~~るスプレー長いノズル 15mL/小林製薬



【第3類医薬品】のどぬ~るスプレーキッズC長いノズル 15mL/小林製薬

キッズののどぬーるは上の子はなんとか使えるけど
下の子が苦手なんだなあ。

しかし、常備。

大人用のは1年を通して常備していて
旅行などいくときは絶対もっていきます。

それとのど飴ね。


家にはこちらのもの
↓↓↓↓↓

【第3類医薬品】トキワ南天喉飴 54錠/常盤薬品工業



バッグにいつも入っているのはこちらのもの
↓↓↓↓↓

【第3類医薬品】トキワ南天喉飴 24錠/常盤薬品工業


他のメーカーのもあるけど
私はこれが一番好きなんです。

ええ。昔はこんなやわじゃなかったわよ~~。


【(((;゚Д゚)))ガクブル】




그럼
ㅂㅂヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ~❤