今日から5月

워크 아웃의 근육 트레이닝 방식을 바꾸면
(ｳｫｸ ｱｳｾ ｸﾆｭk ﾄｩﾚｲﾆﾝg ﾊﾟﾝgｼｸr ﾊﾟｯｷｭﾐｮn)
ウォークアウトの筋トレ部門でやり方を変えたら

근육통가 심한 오늘.
(ｸﾆｭkﾄﾝgｶﾞ ｼﾏn ｵﾇr)
筋肉痛が半端ない本日。

날씨는 변함없이 맑은에서 덥 네요.
(ﾅrｯｼﾇn ﾋﾟｮﾅmｵpｼ ﾏrｸﾞﾈｿ ﾄp ﾈﾖ)
天気は相変わらず快晴で暑いわね。


さて、昨日は５年生の子達と２年生の子達グループで
電車でガタンゴトンと遠足だった小学生。

昨日一昨日と夜中０時に就寝したにもかかわらず
毎晩夜中３時に目が覚めてしばらく眠れない

という日々を送っていますが

昨日と今日は弁当日びびびびい。
なので、あああ。朝からバタバタ｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡ 

睡眠不足にはつらいぜ・・・((((((ｏ_ _)ｏ ～☆

けど今日もちゃんと作りましたわよ。頑張った私。

ってか高学年になり食べる量が増えたのに
なんだかテキトーキングなお弁当でゴメン。

。。。買出ししてなかった(；´▽｀)ゞ

まあしかし、明日から
本格的なGWに突入ですなぁ。

いつものごとく全く予定はないですが
一日中朝からうるさい日々を過ごすでしょう  ( ´Д｀)=3 ...


그럼
ㅂㅂヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ～❤