イチジクの栄養素

イチジクには消化酵素や食物繊維など、
豊富な栄養素が含まれているそうです。

糖質・タンパク質・脂質の分解酵素を含み、
胃腸の働きをサポートしてくれるらしいですよ＾＾

By..All About
⇒胃腸をサポートするイチジクの栄養と魅力


나는 ... 매년 4 월이되면
(ﾅﾇn... ﾒﾆｮn ｻｳｫﾘﾄｪﾐｮn)
あたくし・・・毎年４月になると

새로운 환경이 시작 때문인가
ｾﾛｳn ﾌｧﾝｷｮﾝgｲ ｼｼﾞｬk ｯﾃﾑﾆﾝｶ)
新しい環境がはじまるからか

위장이 극단적으로
(ｳｨｼﾞｬﾝgｲ ｸkﾀnﾁｮｸﾞﾛ)
胃腸の調子が極端に

나빠져 버리는거예요 ...
(ﾅｯﾊﾟｼﾞｮ ﾎﾟﾘﾇn ｺﾞｴﾖ...)
悪くなってしまうのです・・･

昔は大丈夫だったんだけどなぁ。

きっと今は３倍のストレスがかかっているので
仕方ないのかしらね((((((ｏ_ _)ｏ ～☆

私はあまり薬を飲みたくないけど・・・
どうしようもなくなってしまうので

苦肉の策で漢方胃腸薬を常備。

【第2類医薬品】大正漢方胃腸薬〈錠剤〉
220錠/大正製薬




飲みつつも色々調べてはいたのよ。
そして、

イチジクが胃腸にいいことを発見。
で最近ドライフルーツにはまっている私は

探したよね～～ドライイチジク～～～(*´▽｀*) 

で、みつけた～～！！

生の状態でも栄養たっぷりですがドライにすると
その栄養素がギュっと詰まってさらによいらしい＾＾

私の救世主になってくれるかしら？
漢方胃腸薬を手放せるようになるかな？




그럼
ㅂㅂヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ～❤