昨日は自治会役員会で夕方から出ていたため
昼15時すぎにスコーンを食べた以降
아무것도 먹지 않았어.
(ｱﾑｺﾞｯﾄ ﾓkｼﾞ ｱﾅｯｿ)
何にも食べてない。
帰宅も遅かったので夕飯抜き&お酒も飲まなかった。
そしたら、今朝。
体重３ｋｇ&体脂肪率２%減ってたｗｗ
まあ日々、1kg～2kgのアップダウンはあるけれどさ、
３ｋｇははじめてだｗｗ
おなかは少々なっていたけど
なんだかぐっすり寝れた感たっぷり。
きっといつも食べ過ぎてるってことよね～～(￣ロ￣lll)
いやあ気が付いていたけどさ。
ついついストレスを食べること&
お酒を飲むことで解消しようとするから・・・
そりゃあ。
뚱보가되어 버리는거야.
（ｯﾄﾝgﾎﾞｶﾞﾃｨｵ ﾎﾞﾘﾇnｺﾞﾔ)
デブるだろうし。。。
こっち来て４年。
뚱보 버렸어.(ｯﾄﾝgﾎﾞ ﾎﾞﾘｮｯｿ)デブッたし｡｡｡
プラス１０ｋｇ・・・
こちらで知り合った人は最初に出会った人は
こいつ
뚱보가 있구나.(ｯﾄﾝgﾎﾞｶﾞ ｲｯｸﾞﾅ)
デブったな～｡
と思っているだろうけど、
それ以外は、こいつ
뚱땡이(ｯﾄﾝgｯﾃﾝｷｲ)デブキャラ！！
そう思っているよなぁ・・・
デブは病気だともいわれるけど・・・
きっと内臓色んなのが悪くなってそうな・・・
去年は手違いでいけなかった健康診断、
来年早々に健康診断に行くけど・・・
무...무서워...(ﾑ...ﾑｿｳｫ...)
こ・・・こわい・・・
그럼
ㅂㅂヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ～❤
昼15時すぎにスコーンを食べた以降
아무것도 먹지 않았어.
(ｱﾑｺﾞｯﾄ ﾓkｼﾞ ｱﾅｯｿ)
何にも食べてない。
帰宅も遅かったので夕飯抜き&お酒も飲まなかった。
そしたら、今朝。
体重３ｋｇ&体脂肪率２%減ってたｗｗ
まあ日々、1kg～2kgのアップダウンはあるけれどさ、
３ｋｇははじめてだｗｗ
おなかは少々なっていたけど
なんだかぐっすり寝れた感たっぷり。
きっといつも食べ過ぎてるってことよね～～(￣ロ￣lll)
いやあ気が付いていたけどさ。
ついついストレスを食べること&
お酒を飲むことで解消しようとするから・・・
そりゃあ。
뚱보가되어 버리는거야.
（ｯﾄﾝgﾎﾞｶﾞﾃｨｵ ﾎﾞﾘﾇnｺﾞﾔ)
デブるだろうし。。。
こっち来て４年。
뚱보 버렸어.(ｯﾄﾝgﾎﾞ ﾎﾞﾘｮｯｿ)デブッたし｡｡｡
プラス１０ｋｇ・・・
こちらで知り合った人は最初に出会った人は
こいつ
뚱보가 있구나.(ｯﾄﾝgﾎﾞｶﾞ ｲｯｸﾞﾅ)
デブったな～｡
と思っているだろうけど、
それ以外は、こいつ
뚱땡이(ｯﾄﾝgｯﾃﾝｷｲ)デブキャラ！！
そう思っているよなぁ・・・
デブは病気だともいわれるけど・・・
きっと内臓色んなのが悪くなってそうな・・・
去年は手違いでいけなかった健康診断、
来年早々に健康診断に行くけど・・・
무...무서워...(ﾑ...ﾑｿｳｫ...)
こ・・・こわい・・・
그럼
ㅂㅂヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ～❤