ブログネタ：好きな「夜の○○」 参加中私の好きな『夜の○○』は・・・
夜な夜な行う『カーヴィーダンス』でしょうか
私は運動が得意というわけではないけど
昔から体を動かすのが好きなんです＾－＾
学生の頃は良く歩いていたし、
自転車もものすごい早く漕いで目的地にいったり＾＾
なので体力がものすごくありました＾＾
社会人になっても、ホテル勤務だった私は
とにかく動きまわっていました＾＾
なので、ジムなど行く必要がなかったわけですが、
仕事を辞め海外の大学へ行くために渡航して
幸か不幸か、車ももっていなかったし、
最寄の公共交通機関までそれなりに歩く距離に
その当時住んでいたシェアハウスがありました。
ですので毎日のように歩いていて、
やはりジムなど行く必要なしでした。
しかし、帰国してからというもの
前ほど体を動かす機会が減ってしまった私。
公共のジム&プールを探してそこにいっていたけど、
家の仕事が忙しいのでなかなかジムに行く時間が作れず
多くて週1。少なくて月に2回くらいしか行けなかったりで
定期的に体を動かす機会が極端に減ってしまいました。
それじゃダメだわ。と
家のまわりをウォーキングしてみたりもしましたが、
日焼けしないように完全防御をしたい私は
出かけるまでの用意がなんだか大変で、
だんだんとウォーキングもしなくなり・・・
でも、体は動かしていたいので
家事を無理やり大きな動きでやってみたりしていたけど
やはりそれだけじゃ今までの運動量に比べたら
全然比較にならないわけでして。
そんなときに。たびたびテレビ番組でみるようになった
カーヴィーダンス！
インストラクターの方も素敵でした＾＾
その当初はインストラクターの名前など知らず。
とにかく良く見るな~と思いながら見ていた私です。
それからインストラクターの方はだれぞやとネットで検索してみたら、
『樫木裕美さん』とわかり
しかも御歳47歳とな！なんですと！！！
47歳なのにあの20代のようなメリハリボディ！
素敵過ぎる～～～！！
私も○○年後の47歳の時にこんなにキレイかしら！
と本当に衝撃でした。
それがきっかけでテレビ番組表などで樫木裕美さんの名前を見たら
必ずみて。見れないときはＨＤＤに録画しておいてなど情報収集しまくっていました。
アメブロでも
樫木裕美さんのブログをみつけ⇒コチラ
色々勉強させてもらい～の
下記の本とＤＶＤがついたものも出されていて
- ＤＶＤ付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ (GAKKEN HIT MOOK)/樫木裕実
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- ＤＶＤ付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/樫木裕実
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お値段がそう高くなかったので早速購入してみました。
1つずつのプログラムが約10分ほどですが、
じわっと汗がでるので本当にビックリです。
それからというものやれる時は毎日。
やれなくても週に3回～4回。
お風呂へ入る前に夜な夜な
『カーヴィーダンシング♪』
アメーバピグでもカーヴィーダンス広場の
オープン日とクローズ日の去年9月26日10月26日。
樫木裕美さんの本人ピグがいらっしゃいました＾＾
私もしっかり行ってきましたよ＾＾そして、グッピグをしてもらって
私のピグ((樫木裕美さんの後ろにいます）は半分しか顔が出ていないけど、
写真もスグそばで撮影することが出来て♪
そのときのイベント告知情報は⇒コチラ(平成22年9月26日)
その時のイベント告知情報は⇒コチラ(平成22年10月26日)
グッピグをしてもらったらさらに、夜な夜なのカーヴィーダンスに熱がはいり
いまは本当にハマリまくっています。
その時間はみんな寝静まっているので本当に私だけの時間で
ダンスしていい汗流して気持ちがいいですし、
1人が好きな私はとてもリラックスできます。
そして、翌日もＨＡＰＰＹな1日になるね！
と心に抱きながらお風呂につかってさらにリラックス＾＾
そして、あ～今日もＨＡＰＰＹな1日だったと
思いながら眠りにつきますよ＾＾
そうですね。夜な夜なのカーヴィーだけではなく
その一環の流れすべてが
私の好きな夜の○○ともいえるかもですね。