今日は世界高血圧デー健康のために意識してることは? ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 適度な運動 野菜や根菜などを中心にしたバランスのよい食事などかな 逆に低血圧なので朝起きるまでが辛いですね・・・無理なく頑張ります。