今日は安眠の日

リラックスして眠る方法は？

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体を猫みたいに丸くして寝ること本当は真っ直ぐに寝た方がいいのだけど仰向けだとめまいがして気持ち悪くなるので・・・

自分に自身がなかったり将来が不安な人に多い寝相なのだとか諸説あり

体に悪いって分かっていてもお気に入りの姿勢じゃないと寝れないのは枕が替わると寝れないのと同じかな