冬の温活ストレッチで全身の血流を良くする♪ 【冬の温活】全身の血流が驚くほど良くなるストレッチ！【冷え性むくみも解消】◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／https://video.yuki100buy.jp/membership-lp/YouTubeでは話せない健康やダイエットに関する情報やLiveレッスンを定期配信中。◆書籍『1分でみるみる細くなる! 激やせストレッチ』https://amzn.to...www.youtube.com 寒い冬の季節指先や足先などの冷えが気になります。こちらのストレッチで無理の無い範囲でストレッチをして ポカポカと血流ケアをしてみてはいかがでしょうか？ ちょっとだけでもぽかぽかとしてきましたよ♪ 動画へのリンクはお借りしています。
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