足の冷え性改善ストレッチ 【冷え性さん必見】ポカポカ足先になる!!７分間の冷え性改善マッサージ📔初書籍「やせるダンス」が発売中！∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿🏠オリジナル宅ト...www.youtube.com これからの季節足先の冷えが気になる季節 すきま時間に7分ほどで足先がポカポカになるのでおすすめのストレッチです 良かったら無理のない範囲でやってみてね 動画へのリンクはお借りしています。
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