周りを気にせず続けてる事

早朝ランニングを継続していて雨や雪など天候が悪い日は家で好きな運動トレーナーさんのＤＶＤを

みながらストレッチをしています。ランニングとストレッチで体力も付いてくると疲れにくい体質になってきたなぁと感じました

そんな感じです。