心療内科に行ってきます。

心療内科で対人恐怖症のケアをしています。私は人の目がとくにダメでぶるぶると震えがとまらなくなります。

先生もとても親身になってくれるので会話と挨拶から初めて　段階ごとにケアしています　まだ震えは止まりませんが焦らずに緩和できればと

思います　理解が無い人からはきょどってるとかバカにされるのが本当に許せない　こういう症状もあるんだなと理解が深まって欲しいです

先生の入れてくれるラベンダーのお茶　とっても心が落ちつくんですよ　気をつけて行ってきます。