今日のおやつ♪

こんにちは　海末ちゃん＆空ちゃんです　ちっと体育のときに準備運動をしっかりとして運動してましたが足を痛めてしまい動けませんでした

診断結果はこむらがえりでした　医者にマグネシウム不足でもなるんですよと言われてびっくりしました運動不足でなるものだとばっかり

思っていたので筋肉が萎縮してまだズキズキと痛むのでゆっくりと無理せずに過ごそうと思います

ミロという成長期に必要な栄養が補える商品も品薄みたいなのでちょっとプチダノンとかも買ってみようかな