こんにちは 海末です台風が抜けて 今日はこちらは４０℃と危険な暑さになってます。朝から太陽ぎらぎらでぐんぐんと気温も上昇し
ているので今日はお家でゆっくりとお勉強して休憩も取り入れながら過ごそうと思います
エアコン 扇風機 除湿機などを上手に
使って過ごしましょう
他にもメンソール入りの涼しいシャンプーとボディソープ 服にシュッとかけるひんやり冷感スプレーもおすすめです
ポカリスエット アクエリアス グリーンダカラ 経口ほすいえき「ＯＳー１」を１家族に１～２本は用意して暑さに気をつけて行こうね