今日は世界保健デー

体の為にやってるマイルール

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コロナ渦なのでお家でストレッチ　ヨガ　体操のＤＶＤみながら親と一緒に楽しく運動してます。ステイホームによる体力低下や緊急事態宣言解除後の出勤や登校等もお家生活が長いとホームシック症候群もでているみたいです