海メンタルオフィス/海の結婚相談室 supported by Office M

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Office Mが運営する海メンタルオフィス/海の結婚相談室です。心理カウンセラーをやって来た中で一番多い相談は人間関係についてです。そしてその中で最も多いのが恋愛・夫婦関係の相談です。そのの経験を活かし、。日本仲人協会茅ヶ崎海岸支部を運営しています。

とてもよい~very good ではなく
これでよい~good enough で行きましょう

 

なんとホッとする言い回しでしょう。

頑張りすぎている自分が苦しくなったら

こう呼びかけてみましょう。

 

子供の頃から”がんばれー”と言われて

育てられて来た自分にはできなくても

”頑張る”ことしかなかったのです。

 

”頑張る”ことで自分を主張してきました。

そんな時に誰かに”頑張りすぎだ”と

言われてもそれは”頑張るな”と言う意味にしか聞こえず、

否定的になるのでした。

 

頑張ることで自己肯定感を媚びしていた

自分のプライドが傷ついたようで

認められなかった。

 

そんな時、

とてもよい~very good ではなく
これでよい~good enough で行きましょう

 

この言葉を聞いて

自然体になれた、

そんな自分が好きになりました。