36度予報の東京です。

2時過ぎに雷雨予報が出て来ました。

皆様熱中症と雷雨にご注意ください。

そして九州地方の皆様、大雨お見舞い申し上げます。

昨日は富士見市から土呂を回り帰宅しました。

80キロサイクリングは今日は無理ですね(笑)。

道中で飲んだ飲むソフトクリームが実にソフトクリームで、良い補給になりました。


今日は自宅素麺にします。