今朝の体重 50.2kg
やっと月のものが終わって、これから49kg台に突入するぞ！と思ったのに、
月のものがごくごく少量でなかなか終わりません。なんでーーー(涙)
で、そのせいか昼ごはんや、夜ご飯を食べたあとも、甘いものが、やたらに欲しくなります。
最近、ハーゲンダッツのキャラメルトリュフにはまってしまい、
4日ほど続けて、食べてしまいました。
今日だけ、と最初は思っても、翌日同じ時刻になると、ちゃーーんとおぼえてるんですね。脳みそが。
このサイクルから脱しなきゃ！！
経験的に、3,4日食べないでいると、脳みそが忘れてくれて、
欲求が消えていきます。
分かっちゃいるけど、そこがふんばれない。いやいや。。。^^;
昨日はガマンできたので、きょうもがんばりまーーす！
