いつも、読んで下さって、
イイね！下さりありがとうございます
産婦人科 クリニックの経営者として、
そして、助産師として、
女性、ママやママになりたい人、
そして、その家族に
寄り添いたいと思っています。
もっと、女性が自分らしく輝く為に・・・
【赤ちゃんが欲しいと思ったら…】
赤ちゃんが欲しい…と思ったら
何に気をつけたら良いの？！
という質問を頂いたので、
今日は、それにお答えしようと思います★
□基礎体温をつけてみましょう
□産婦人科を受診し、婦人科健診を受けましょう
□信頼できるレディースクリニック
・産婦人科を探しておきましょう
□栄養バランスを考えた食事を摂るように
心がけましょう
□朝ごはんを食べる習慣を作りましょう
□BMI・体脂肪を把握しましょう
□貧血を改善するよう意識しましょう
□自分の月経周期を把握しましょう
□歯医者さんを受診しましょう
□生活を見直してみましょう
□運動する時間を取り入れましょう
□自分がリラックスできること・
落ち着けることを自分自身が把握しましょう
皆さん、どれくらいのことを意識
できていますでしょうか？
各項目の詳しい理由は、
明日以降で投稿していきます
今日もお読み頂きありがとうございました
皆さんが笑顔溢れる1日なりますように・・・。