いつも、読んで下さって、
イイね！下さりありがとうございます
産婦人科 クリニックの経営者として、
そして、助産師として、
女性、ママやママになりたい人、
そして、その家族に
寄り添いたいと思っています。
もっと、女性が自分らしく輝く為に・・・
【今日は、おススメの本をご紹介します！】
「子育てが辛い」
「夜泣きでずっと寝不足で疲れがとれない」
「旦那さんに対してイライラが止まらない」
など、子育てしているママは、
日々の悩みの連続です。
そんな、ママにオススメの本が
『ママいいこと大全』
です！
生活・睡眠・食事の専門家がエビデンスに
基づいて解決法を伝えています
基本的な生活の「生活・睡眠・食事」
を整えることは、とても大切^ ^
大切なことは、分かってるけど・・・
余裕が無い時は、1番軽視してしまうところ
基本的な生活を変えるだけで
自分のエネルギーが高まることが
分かります
そして、正しい知識と毎日のちょっとした
習慣を変えるだけで、
育児が楽しくなるかもしれません
悩んでいるママ、
ぜひ手に取ってみてください♫
今日もお読み頂きありがとうございました
皆さんが笑顔溢れる1日なりますように・・・。